Nieugięty Cel
9 sie 2007 napisał Piotr
1. Ciągniecie świetlistego skrawka świadomości do podbródka.
2. Uderzenie energia nasada dłoni wprzód jedna ręką – palce wskazują bok.
3. Uderzenie energii w przód otwartymi rękami, palce wskazują na boki (nasada dłoni).
4. Uderzenie nasadą dłoni, dwoma rękami jednocześnie – palce wskazują boki.
5. Pchanie energii dookoła okolic zatok nasada dłoni, palce wskazują górę.
6. Naprzemienne pchanie energii dookoła obszaru zatok – każdą z dłoni – palce wskazują górę.
7. Uderzanie energia wprzód jedna ręką, palce wskazują przeciwne kierunki.
8. Uderzanie energia wprzód naprzemiennie każdą z rąk, palce wskazują przeciwne kierunki.
9. Uderzanie energii w górę.
10. Uderzanie energia w górę na przemian każdą ręką.
11. Boczne uderzenie obu rak – w górę.
12. Podciągniecie świetlistego skrawka świadomości w górę ponad linie horyzontalna.
13. Poruszanie energii mięśni klatki piersiowej i górnych części ramion; krążenie barków w tył.
14. Krążenie barków wprzód.
15. Uderzanie energia łokciami na boki.
16. Pompowanie energii w górę i w dół przedramionami.
17. Ślizganie jedna noga wzdłuż zewnętrznej krawędzi drugiej nogi, zagrabianie energii z przodu.
18. Uderzenie każdym łokciem osobno.
19. Uderzenie dwoma łokciami naraz.
20. Uderzenie w obszar powyżej podbródka – ramionami.
21. Uderzenie w obszar powyżej podbródka – naprzemiennie – ramionami.
22. Uderzenie w obszar powyżej podbródka dwoma ramionami.
23. Wiosłowanie – mieszanie energii wiosłowaniem – wiosłowanie w przód.
24. Wiosłowanie w tył.
25. Ślizganie stopy wzdłuż wewnętrznej krawędzi drugiej nogi.
Wczytuje ...