Laughan World

W ich typowym czarodziejsko-podstępnym stylu, krok ten na początku nie był nawet nazywany przez Cleargreen krokiem. Został pierwszy raz przedstawiony jako rozgrzewka. Później Florinda Donner-Grau zdradziła sekret, mówiąc, że był to krok, gdy go demonstrowała i mówiła o nim na późniejszym warsztacie, ( data gwiezdna nieznana. ) To była jej odpowiedź na czyjeś pytanie o to, który magiczny krok wykonywać gdy ktoś jest chory, a ona odpowiedziała “Króla Kroków”. Zgadzając się z całkowitym życiodajnym efektem, Nagual Carlos nazywał to przejście “Ocalaczem Życia”.

Teraz. Jak to opisać. Najpierw definicja, “niskiego dysku”. Jest to część twojego tułowia tuż poniżej pępka, od boku do boku i od przodu do tyłu, i rozciągająca się na zewnątrz od ciała fizycznego na mniej więcej na szerokość rąk poziomo. OK.

Ustaw się w normalnej głębokiej postawie Tensegrity, nie dużej ale wystarczająco głębokiej by ukryć twoje kolana. Rozluźnij swoje ramiona i barki, i zacznij skręcać twój “niski dysk” najpierw w lewo, potem w prawo. Ruch twojego niskiego dysku skręci twoje barki, a twoje barki poruszą twoje ramiona, twoje ramiona huśtaj luźno na zewnątrz i zawijaj dookoła twojego ciała na końcu każdego skrętu. Twoja głowa także skręca, i skręć w obie strony wystarczająco daleko by spojrzeć prosto do tyłu za tobą najpierw jedna strona, potem druga. Cały czas ramiona pozostają rozluźnione, poruszając tylko przez obrót niskiego dysku i barków. Powinno się odczuwać ciepłe napięcie w niskim dysku.

Ok, to jest ruch podstawowy, próbuj go aż do rozluźnienia. Teraz szczegóły.

Zacznę opis w punkcie gdy twój niski dysk jest skręcony całą drogę w lewo. Na początku skrętu w prawo, obróć obie dłonie tak by wnętrza były w kierunku w którym będą poruszać się ramiona. W tym przypadku wnętrza dłoni ku prawej.

Teraz, energetyczny aspekt przejścia. Energia jest zeskorupiona na wewnętrznej powierzchni świetlistej sfery. Będziemy zbierać tą energię poprzez zeskrobywanie naszymi rękami wnętrza świetlistej sfery. Proste ale skuteczne.

Więc, gdy skręcasz, zeskrobujesz energię, dłoń najpierw, z wnętrza świetlistej sfery. Trzymaj palce razem, dotykając kciukiem o krawędź dłoni. Jeśli palce są rozdzielone, będziemy tylko ryć bruzdy w zeskorupionej energii nie zbierając jej. Powinno być uczucie przyjemnego napięcia w rękach, szczególnie na kostkach.

Spróbuj to kilka razy tylko skręcając dłonie w kierunku ruchu i zeskrobując energię, tylko by poczuć uczucie.

Następnie, pamiętaj że im dalej wyciągniesz końce palców, tym głębiej możesz wydobywać dobrą, bogatą energię. Więc wyciągnij na zewnątrz, ale nie przez agresywne rozciągnięcie, raczej przez poczucie osiągania, zewnętrznej ekspansji końców palców.

W końcu, gdzie położymy energię którą zebraliśmy? Zakładając że zaczęliśmy od lewej i skręciliśmy zgodnie z ruchem wskazówek zegara (patrząc z góry), lewa ręka kładzie ją na prawym barku, i prawa ręka kładzie ją na punkcie energetycznym na plecach połączonym z nerkami #adrenals#. To jest robione naturalnie na końcu każdego skrętu.

Detale detali. Ręka umieszczająca energię na barku faktycznie dotyka barku, z dłonią z przodu barku i palcami zagiętymi na szczycie zewnętrznej części barku.

Jednakże, ręka z tyłu, nie dotyka pleców. Zamiast tego wtłacza energię tak jakby wtłaczając czerpakiem lody do stożka #rożka#, bezpośrednio za punktem energii na plecach, i bez dotykania pleców. Ręka za tobą dłonią wnętrzem do przodu, ku plecom, gdy umieszczasz lub wtłaczasz energię w punkt na plecach.

W końcu, musisz użyć swojej intencji by zakończyć okrąg. Nie wystarczy zebrać pęków energii w rękach i wtłoczyć energię NA ciało. Twoja intencją powinno być dla energii iść w twoje ciało. Zamierz by zebrana energia poszła w twój bark i w centrum energetyczne na plecach, a pójdzie tam z wielkim dobroczynnym efektem.

Czemu to przejście, spośród tylu przejść, jest tak życiodajne? Nie wiem, ale tu są moje przemyślenia na ten temat.

1. Delikatne skręcanie ciała, od palców stóp do czubka głowy, naturalnie rozluźnia #frees# i prostuje kręgosłup, jak również wszystkie stawy nóg.

2. Skręcanie ośmiela 360 stopniową świadomość, świadomość tego co się dzieję na około nas.

3. Centrum energetyczne na plecach zostaje napakowane energią. To jest centrum, które zawiera długo-trwałą energię, energię dla trwałego wysiłku. Ta energia jest niezbędna dla zdrowia.

4. Energia jest poruszana i mieszana od lewego ciała do prawego ciała i vice versa. To daje niezwykłe naładowanie, rozbudzające naładowanie, dwóch ciał.

Tak więc, to jest Król Magicznych Kroków, Ocalacz Życia. Może będzie to tak samo mocne dla Ciebie jak dla mnie.

####################### angielski ######################

In their usual sorceric sneaky fashion, this pass was not initially called a pass by Cleargreen. It was first introduced as a warmup. Then Florinda Donner-Grau spilled the beans, said it was a pass when she demonstrated it and talked about it at a later workshop, stardate unknown. It was her answer to someone’s question about which magic pass to do if one were sick, and she said “The King of the Passes”. In support of this overall live-giving effect, the Nagual Carlos is said to have called this pass the “Life Saver”.

Now. How to describe it. A definition first, the “lower disc”. This is the part of your trunk just below the navel, from side to side and front to back, and extends out from the physical body for a hand’s breadth or so horizontally. OK.

Take the normal deep tensegrity stance, not wide but just deep enough so your knees hide your toes. Relax your arms and shoulders, and begin turning your “lower disc” first to the left, and then to the right. The motion of your lower disk will turn your shoulders, and your shoulders will move your arms, and your arms will swing out freely and wrap around your body at the end of each turn.

Your head turns too, and the turn is done far enough each way to look straight back behind you on first one side, then the other. The arms remain relaxed throughout, moved only by the spin of the lower disk and the shoulders. You should feel a warm tension in the lower disk.

Ok, that’s the basic movement, try that until you’re comfortable. Now the details.

I’ll start the description at the point when your lower disk is turned all of the way to the left. At the start of the turn to the right, rotate both palms so they face in the direction the arms will be moving. In this case, the palms face right.

Now, here’s the energetic aspect of the pass. Energy is encrusted on the inside surface of the luminous sphere. We will be gathering that energy by scraping it off of the inside of the luminous sphere with our hands. Simple but effective.

So, as you are turning, you scrape energy, palm first, off of inside of the luminous sphere. Keep your fingers together and pointed, with the thumb against the edge of the palm. If the fingers are spread, we’ll just dig furrows in the encrusted energy and not gather it in. There should be a feeling of pleasurable tension in the hands, especially across the knuckles.

Try it a few times with just turning the palms in the direction of motion and scraping off the energy, just to get the feeling.

Next, consider that the further you extend your fingertips, the deeper you can mine the good, rich energy. So extend outward, but not by stretching aggressively, rather by a sense of reaching, an outwards expansion of your fingertips.

Finally, where do we put the energy that we have gathered? Assuming we started from the left and are turning clockwise (seen from above), the left hand puts it on the right shoulder, and the right hand puts it on energy spot on the back associated with the kidneys/adrenals. This is done naturally at the end of the turn.

Details within details. The hand placing energy on the shoulder actually touches the shoulder, with the palm on the front of the shoulder and the fingers curling over the top outside part of the shoulder.

The hand in the back, however, does not touch the back. Instead it packs the energy as though it were packing a scoop of ice cream on a cone, directly over the back energy spot, and without touching the back. The palm of the hand behind you faces forward, towards your back, when you place or pack the energy on the spot in back.

Finally, you must use your intention to complete the circle. It is not enough to collect a bunch of energy in your hands and then to pack the energy ON the body. Your intention should be for the energy to go INTO your body. Intend that the gathered energy goes into your shoulder and into the energy center on your back, and it will go there with great beneficial effect.

Why is this pass, among the passes, so lifegiving? Dunno, but here’s my thoughts on that.

1. The gentle twisting of the body, from the toes to the top of the head, naturally frees and straightens the spine, as well as all the joints of the legs.

2. The turning encourages a 360 degree awareness, an awareness of what is happening all around us.

3. The energy center in our backs gets packed with energy. This is the center that contains long-term energy, energy for sustained effort. This energy is vital for health.

4. The energy is being moved and mixed from the right body to the left body, and vice versa. This gives an unusual charge, an awakening charge, to the two bodies.

So, that’s the King of the Passes, the Life Saver. May it be as empowering for you as it has been for me.

grano_con_desierto@wp.pl