Laughan World

Krok dla rozpraszania niechcianych myśli (Pass for Dispelling Unwanted Thoughts) 

1. Zamykamy oczy.

2. Umieszczamy palce lewej ręki w okolicach trzeciego oka (między brwiami i ciut wyżej).

3. Kolistymi ruchami w kierunku ruchu wskazówek zegara (jeżeli patrzeć od wewnątrz) rozcieramy ten obszar, tak jak byśmy zbierali niechcianych myśli.

4. Następnie chwytamy je palcami i wolno wyciągamy do przodu na 10-15 cm.

5. Potem otwieramy oczy i odrzucamy myśli, gwałtownie otwierając dłoń.