1. Nogi zgięte w kolanach, stopy na ziemi.
2. Na brzuchu może być obciążnik.
3. Mały palec na kolcach biodrowych, kciuki na żebrach – intonujemy najniższy dźwięk HUM.
4. Mały palec na żebrach (ostatnich), kciuk wysoko na klatce piersiowej w okolicach pach pozostałe na całej klatce najniższy HUM.
5. Palec wskazujący i środkowy po obu stronach wgłębienia szyi średni HUM.
6. Pod uszami palec wskazujący i środkowy średni HUM.
7. Skronie palec wskazujący i środkowy najwyższy HUM.
8. Trzecie oko nacisk kciukiem, palcem środkowym i wskazującym prawej ręki najwyższy HUM. Pod koniec lewą ręką, kciukiem, środkowym i wskazującym palcem wyciągniecie trucizn i odrzucenie w nieskończoność.
9. Prawą ręką – cyrkulacja dookoła czubka głowy najwyższy dźwięk HUM. Lewą ręką odrzucenie trucizn.
10. W ciszy lewą ręką wciskamy lewą część głowy, potem prawą ręką prawą część głowy, potem obiema naraz.
(najlepiej porównać z układem szóstym z książki “Magiczne kroki” Carlosa Castanedy)
Wczytuje ...