Laughan World

Dziennik Nawigatora(Navigator Log) – jest to dziennik postrzegania, instrument dla poszerzenia naszej świadomości, tak samo jak Tensegrity i przegląd. Dziennik Nawigatora jest potrzebny, aby nauczyć się widzieć gdzie i jak tracimy naszą energię. Jeśli nauczymy się widzieć to będziemy mogli zmienić kierunek wydatkowania naszej energii, zacząć działać zgodnie z naszą prawdziwą naturą, odkryć nowe możliwości i podążać za nimi… Jednym z zadań dziennika jest także przebudzenie „wewnętrznego widzącego” – w procesie pracy z Dziennikiem Nawigatora zaczynamy wsłuchiwać się w to, co mówi nasze własne ciało.

Pytania
Na jednym z seminariów Cleargreen było powiedziane, że nagual Carlos Castaneda zadawał wszystkim trzy pytania:

- czego pragniesz?
- co robisz ze swoim życiem?
- co nowego w twoim życiu?

Dziennik pomaga rozważyć te pytania i odpowiedzieć na nie.

Prawa i lewa
Dziennik proponuje się podzielić na dwie części: prawą i lewą, co ma odpowiadać Prawemu i Lewemu Ciału. Po prawej rekomenduje się zapisywać potok świadomości wewnętrznego dialogu, to do czego przykuta jest nasza uwaga i gdzie zostaje nasza energia. Po zapisaniu prawej części proponuje się poćwiczyć trochę Tensegrity, a następnie pogrążyć się w wewnętrzne milczenie, i zrobić zapis na lewej części. Po lewej stronie zapisujemy precyzyjne odczucia, krótkie streszczenie tego, co napisaliśmy na prawej. Po lewej stronie pisze sama energia(tak mówili na seminarium) – a ona wyraża się bardzo zwięźle i dokładnie. Nyei Murez mówiła, że jeśli na prawej części napisaliśmy: „Nie zdołam tego zrobić! Nie mam żadnych efektów! Wszyscy są przeciwko mnie! Boję się! Nie nadążam!”, to na lewej stronie możemy krótko określić: „panika”.

tłumaczenie Basia Ryś
SNP, kwiecień 2001